Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 74,62g | Kohlh: 179,70g.
Frühstück: 明治製菓 銀座ハヤシ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Abendessen: いなげや 押し寿司バッテラ, 塩サバ, セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, 日本酒, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, マクドナルド マックフライポテト(L), 日本ハム チキチキボーン, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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