Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2019
|
85,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 32,65g | Eiw: 228,36g | Kohlh: 109,64g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Monster Energy Ultra, Erdbeeren, Desira Skyr Natur. Mittagessen: My Protein Light Bar "Chocolate", Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Salzkartoffeln. Abendessen: Nöm pro Topfencreme Vanille. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChristophS6's Gewichtsverlauf
|