Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 251,14g.
Frühstück: Mager Topfen, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Mittagessen: Risotto, Grüne Bohnen, Karottensuppe. Abendessen: Ideenküche mit Broccoli Buchweizen, Ideenküche mit Kürbis und Quinoa. Snacks/Sonstiges: Dattel, Haferflocken, Nuss-Frucht-Mix, Sojamilch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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