Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 10,72g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Boskoop, Vollmilch, Jacobs 2In1, Nöm L-Free Halbfett Milch, Jacobs 2In1. Mittagessen: Medjool Datteln. Abendessen: Ja Natürlich Dörrpflaumen, Balsamico, Sojasoße, Milfina Magertopfen, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Iglo Kohlsprossen. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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