Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 26,52g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: 漬物, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯, セブンイレブン 牛肉煮. Mittagessen: イチゴ, ファミリーマート 野菜と豚肉のソース焼そば. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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