Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
54,4 kg Bisher verloren: 36,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2019:
1975 kcal Fett: 72,99g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 194,75g.   Frühstück: Cereal, Coburn Farms 2% Milk, Bananas , Water . Mittagessen: Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Water . Abendessen: Apples , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Best Choice American Cheese Singles, White Bread . Snacks/Sonstiges: Colby Jack Cheese, White Rice, Steak. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche

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