Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 72,99g | Eiw: 132,56g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Cereal, Coburn Farms 2% Milk, Bananas , Water . Mittagessen: Steak, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Water . Abendessen: Apples , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Best Choice American Cheese Singles, White Bread . Snacks/Sonstiges: Colby Jack Cheese, White Rice, Steak. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rosio19's Gewichtsverlauf
|