Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 93,12g | Eiw: 186,90g | Kohlh: 23,22g.
Frühstück: Ei, Myvegan Organic Cacao Nibs, Myprotein Impact Native Whey 95, Kokosöl. Mittagessen: Natur Aktiv Bio Griechischer Feta, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Kürbiskernöl, Bio Griechischer Feta, Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Cappuccino, Alnatura Leinsamen Geschrotet, New Lifestyle Magertopfen, Myprotein Impact Whey Protein Blueberry Cheesecake . mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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