Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: セブンプレミアム 和風ハンバーグ, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Mittagessen: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, 豚肉の生姜焼き, ご飯. Abendessen: ローソン スモークサーモン, ほたるいか, 白ワイン, マティーニ. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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