Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 56,52g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 171,34g.
Frühstück: Knusperone Zarte Haferflocken, My Muesli Brombeer Granola, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Alnatura Couscous, Putenfleisch, Tomaten Stückig, Schmand, Schafskäse. Abendessen: Herz Allgäuer Bergkäse, Käserei Champignon Allgäuer Rahmtorte, Wasa Roggen Dünn, Böklunder Saft-Kochschinken, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Mangos. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
joggen - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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