Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2055 kcal
|
Fett: 101,72g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Roast Beef, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Wegmans Cooked Shrimp, Smoked Salmon, Pork Sausage Patty or Link, Plain Pancakes, Scrambled Egg, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Abendessen: California Pizza Kitchen California Veggie Pizza, Beer, California Pizza Kitchen The Wedge Salad. mehr...
|
|
2319 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ergometer - 46 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Happy mothers day to everyone who is one, has one or made somebody else one.
12 Mai 19 vom Mitglied: Siegels
|
Happy Mother's day to your family too.
12 Mai 19 vom Mitglied: newgrl
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|