Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 70,98g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 172,87g.
Frühstück: Nektarinen, Bio Kokos Natur, Protein 96, Espresso, Soya Light, Chia Samen, Kokosraspeln, Geriebene Haselnüsse, Mandeln (Ganze Kerne). Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Kokosöl, Wok-Gemüse. Abendessen: Protein 96, Soya Ungesüßt Ganze Bohne, Soya Light, Himbeeren. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Zuckerl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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