Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 60,91g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 323,37g.
Frühstück: Dattel, Geriebene Mandeln, Geriebene Haselnüsse, Soya Light, Reismilch, Kleinblättrige Haferflocken. Mittagessen: Couscous (Gekocht), Gemüsepfanne. Abendessen: Bio Kokos Natur, Protein 96, Protein Passionsfrucht & Papaya, Apfel, Birnen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitronensaft, Nektarinen, Bio Nussmix, Fasten Protein Drink Banane. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|