Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Kaffee, Ingwer, Zitronensaft, Honig, Arla Frische Bio Weidemilch. Mittagessen: Olivenöl, Aldi Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Couscous (Gekocht). Abendessen: Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, GutBio Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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2633 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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