Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: President Сметана 10%, Сильпо Банан, Варенье, Простоквашино Творог 5%, Звени Гора Сыр. Mittagessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты из Индейки. Abendessen: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Помидоры, Ледяная Рыба, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: АВК Конфета, Селянське Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Овсяное Печенье ПП. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia230387's Gewichtsverlauf
|