Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2019
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71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 52,80g | Kohlh: 77,90g.
Frühstück: Braeburn Äpfeln, Milch (Vollmilch), Jacobs 2In1. Abendessen: SPAR Mager Topfen, Erdbeeren, Vitality Leinsamen, Gartengold Karfiol-Broccoli Duett. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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2077 kcal
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Bewegung:
Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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