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Dafür das ich in Österreich gut und herzhaft gegessen haben 👌😁 bin ich zufrieden. hätte mit mehr gerechnet. Samstag geht's wieder schwimmen 🏊♀️
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82,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 62,28g | Eiw: 70,78g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Abraham Bauernschinken Luftgetrocknet, Bresso Wildkräuter, LAWA Crêpes. Mittagessen: K-Classic Mozzarella Gerieben, Bresso Wildkräuter, Lauchzwiebeln, K-Classic Mozzarella Stück, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, K-Classic Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Radieschen, Möhren. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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