Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 59,39g | Eiw: 74,85g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: とろろ, ご飯. Mittagessen: カゴメ トマトジュース (200ml), 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, ミックスベジタブル（冷凍）, イオン 食パン5枚切り. Abendessen: ジャーマンポテト, だし巻き卵, きゅうりの酢の物, ほたるいか, セブンイレブン うの花, 日本酒. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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