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schwupps, bin grad deutlich in Aufregung, schlafe schlecht, grüble viel, nicht immer nur positiv, aber immerhin macht sich das in dem Appetit und auch im Gewicht bemerkbar:-) Ich nehme es also gerne mit ...
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81,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 115,28g | Eiw: 124,32g | Kohlh: 113,05g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Popp Baked Potatoes, Die Landküche Rinder Rouladen. Abendessen: Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Butter, REWE Beste Wahl Kartoffeln, Lidl Grobe Bratwurst, Edeka Bratwurst Schnecke. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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