Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 43,88g | Kohlh: 97,10g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Колбаса Казанская из Говядины, Mühlhäuser Pflaumenmus Thüringer (Stückig ). Mittagessen: Арбуз, Кофе с Молоком, Okay Творог Деревенский 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Арбуз, Винегрет Классический Домашний с Маслом, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Квашеная Капуста, Okay Творог Деревенский 15%, Мандарины, Виноград, Красные Яблоки, Помидоры Черри. mehr...
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1373 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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