Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 235,43g.
Frühstück: Geriebene Haselnüsse, Mandeln (Ganze Kerne), Dattel. Mittagessen: Maiswaffeln, Rote Rüben, Ideenküche mit Broccoli Buchweizen. Abendessen: Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: Buttermilch, Agave Syrup, Zitronensaft, Grüntee, Kaffee, Kaffee, Haferflocken, Schokolade, Banane, Griechischer Schafmilch Joghurt. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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