Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 128,79g.
Frühstück: Äpfel, Jacobs 2In1. Abendessen: Leinsamen, Activia Marille, Heidelbeeren, Rapsöl, Jungzwiebel, Eiweiß, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Medjool Datteln, Weintrauben, Ja Natürlich Dörrpflaumen. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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