Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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86,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 237,48g | Kohlh: 74,45g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille). Mittagessen: Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Philadelphia So Leicht 11% Protein, 3% Fett, Alpenhof Rindschnitzel. Abendessen: Nöm pro Topfencreme Vanille, Frozen Power Vanilla Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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