Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 142,11g | Kohlh: 131,89g.
Frühstück: REWE Reiswaffel, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel. Mittagessen: Weimarer Corned Beef, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Abendessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Sea Gold Gefüllte Schollenfilets, Bitburger Premium Pils. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Blueberry Cheese Cake, Magerquark, Leinöl. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Servus ! Hast du mal die Ketogene Diät probiert ? Bei mir hilfts sehr stark ! Vorallem gewichtreduktion und Fettanteil reduzierung.
18 Jun 19 vom Mitglied: Mad Tiger
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stolfat's Gewichtsverlauf
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