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Montag = Wiegetag
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74 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Wasa Mjölk. Mittagessen: Lidl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren, Coquette Erbseneintopf, Grillmeister Rinder-Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Guinness Extra Stout, Oettinger Pils, Vierwälder Harzer Minis, Kaufland Classic Gemüse - Brühe. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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