Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 36,17g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 127,18g.
Frühstück: ご飯, セブンイレブン ベーコンほうれん草, ローソン 筑前煮, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Mittagessen: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー, 目玉焼き 調理油なし, ミックスベジタブル（冷凍）, イオン 食パン5枚切り. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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