Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 8,23g | Eiw: 47,16g | Kohlh: 142,38g.
Frühstück: Nöm L-Free Halbfett Milch, Jacobs 2In1. Mittagessen: Medjool Datteln. Abendessen: Nöm L-Free Halbfett Milch, Jacobs 2In1, Schärdinger Mager Topfen, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln, Kohlrabi, Ja Natürlich Dörrpflaumen. mehr...
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2175 kcal
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Bewegung:
Rudern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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