Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Erzeugnis, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Mittagessen: Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing. Abendessen: Passionsfrucht, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Schultz und König 5-Kalorien-Nudeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Fin Carré Weisse Kokos & Flakes. mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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