Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 231,93g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Milfina Cottage Cheese mit Kräutern, Alpenhof Rindschnitzel, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Abendessen: Arla Skyr Natur. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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