Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 59,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 29,89g | Eiw: 107,89g | Kohlh: 113,19g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). Abendessen: Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted), Pinto Beans (Mature Seeds, Sprouted). Snacks/Sonstiges: Soybean Curd. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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