Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 73,97g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 141,03g.
Mittagessen: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Olivenöl, Ei, Honig, Butter, Vollkornbrot. Abendessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Pita-Brot, Rote Linsensuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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