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Besser als nix 😉
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65,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Gut Ponholz Paprikalyoner, Aldi Trauben Kernlos, Fürstenkrone Geflügelsalat, REWE Bäcker Brötchen, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Hohes C Mildes Frühstück, St. Dalfour Feigen Fruchtaufstrich, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch. Abendessen: Thunfischaufstrich, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Snacks/Sonstiges: Ananas Stücke, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Mai 19 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Da hast Du vollkommen recht! Manchmal gehen die Kilos einfach nur grammweise 🍀👍🏻🙋🏼♀️
03 Mai 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Dankeschön 😊 Wünsche euch noch einen schönen Abend
03 Mai 19 vom Mitglied: exodia_06
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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