Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 268,83g.
Frühstück: Gefrorene Himbeeren, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Dattel, Ja Natürlich Ziegenjoghurt, SPAR Schafjoghurt . Mittagessen: Essig, Olivenöl, Schnittlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baby-Spinat, Avocado, Rüben, Magertopfen, Brokkoli. Abendessen: Milch (Fettfrei mit Zusatz von Vitamin A), Orangen, Gurke (mit Schale), Banane. Snacks/Sonstiges: Ananas, Mandeln Gehobelt, Hüttenkäse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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