Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 28,30g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Medjool Datteln. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Blumenkohl, Romanesco. Abendessen: Snack Fun Nuss Party Geröstet, Vitality Leinsamen Geschrotet, Activia Natur, Kiwi, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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