Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 239,78g.
Frühstück: Schnittlauch, Goldaugen Rindsuppe, Ei, Espresso. Mittagessen: Soya Natur Zuckerfrei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, Olivenöl, Grüner Blattsalat, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rettich, Ingwer, Brokkoli, Zwiebeln, Ei, Zwiebeln. Abendessen: Philadelphia Frischkäse, Erbsen, Brokkoli, Ei. Snacks/Sonstiges: Honig, Honig, Zitronensaft, Dattel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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