Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: Eiweißbrot (50g), Karotten, Ei, Spiegelei. Mittagessen: Spiegelei, Natural Energy Cereal, Karotten. Abendessen: Gemischter Salat, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Snacks/Sonstiges: Alpro Schokopudding, Peanut Butter, Joya Natur + Kokos Zuckerfrei, Obstkuchen, Ananas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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