😀🌞☺️
|
76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 49,16g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 92,22g.
Frühstück: Marmelade, Honig, Becel Vital, Weizenbrötchen. Mittagessen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Loose Quäse, Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln, Gurkensalat, Edeka Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Cakees Quark Kuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|