Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Clever Joghurt 0,1% Natur, Kiwi, Milch (Vollmilch), Milchkaffee. Abendessen: Vitality Leinsamen Geschrotet, SPAR Beerenmix, Activia Natur, Sojasoße, Rapsöl, Tomaten, Jungzwiebel, Billa Dampfgegarte Linsen. mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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