Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 27,46g | Eiw: 53,87g | Kohlh: 259,84g.
Frühstück: トップバリュー 福神漬け, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: らっきょう, トップバリュー 福神漬け, ご飯, ハウス食品 カリー屋カレー. Abendessen: ジン, コカ・コーラ ジンジャーエール, さつま揚げ, すまし汁, セブンイレブン 味わい海老天むすび. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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