Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2019
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55 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 144,42g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни. Mittagessen: Окей Манго, Борщ с Курицей, Кулич Пасхальный, Халва, Котлета Говяжья. Abendessen: Котлета Говяжья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Халва, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Анчоус12's Gewichtsverlauf
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