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성공: 일일 일식 다음날 (현대호텔)
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 65,54g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 167,97g.
Frühstück: 죽이야기 매생이굴죽, 토마토, 포도, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과 주스, 크로와상, 일반 프렌치 토스트, 불고기, 베이컨, 훈제 연어, 샐러드, 계란후라이, 에스프레소 커피. Mittagessen: 사과, 혼합 견과류. Abendessen: 김치, 밥, 수제비. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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