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실패: 배고프지 않을 때 준비한 음식 다 먹기
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: 아메리카노, 찐고구마, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 네이블 오렌지, 삶은 계란, 혼합 견과류. Abendessen: 앵커 무염버터, 마늘, 익힌 일반양파, 익힌 아스파라거스 (생야채), 닭가슴살, 모닝빵, 샐러드, 마늘바게트. mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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