Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 27,57g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 79,86g.
Mittagessen: Marmelade, Eiweißbrot, Spargel, Gemischter Salat mit Dressing, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Abendessen: Erdbeeren, Schärdinger Mager Topfen, Ei. Snacks/Sonstiges: Berger Beinschinken, Clever Joghurt 0,1% Natur. mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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