Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 182,78g.
Frühstück: Vollkornbrot, Belbake Sultaninen, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Protein 96, Hüttenkäse. Mittagessen: Kartoffelsalat, Spargel. Abendessen: Schokolade Cookie, Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt), Schokolade, Honig, Hafer-Drink. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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