Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 22,55g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 66,71g.
Mittagessen: Kiwi, S-Budget Stangenspargel. Abendessen: Schärdinger Mager Topfen, Billa Beerenmix, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Billa Grüne Oliven mit Paprika Gefüllt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Medjool Datteln. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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