Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 14,78g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 76,58g.
Frühstück: Schinken, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Abendessen: Schärdinger Mager Topfen, Ei, Jonagold, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Clever Joghurt 0,1% Natur. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Power Plate - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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libelle 13's Gewichtsverlauf
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