Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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68 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Milbona Skyrella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Vollkorn, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Mittagessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Aldi Lachsschinken, Edeka Mozzarella Light, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Schär Körnerbrötchen, Frucht Smoothie. mehr...
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1831 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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