Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Reismilch, My Muesli Brombeer Granola. Mittagessen: Aldi Original Griechischer Feta, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Kirschtomaten, Bio Planete Olivenöl Fruchtig, Gurke (mit Schale). Abendessen: Almare Wildlachsfilets, Gemischter Salat, Cucina Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Mangos, Pink Lady Äpfel. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Fahrrad fahren - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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locke33's Gewichtsverlauf
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