Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 164,05g.
Frühstück: Dr. Oetker Pfirsisch-Himbeer Grütze, Kaufland Magerquark. Mittagessen: frischli Creme Frischli mit Kräutern, Alpenmark Mozzarella Gerieben, K-Classic Tortilla Wraps Mais, Frühlingszwiebeln, Edeka Mini Pflaumentomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Carlsberg Bier, Edeka Mini Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Triquetra85's Gewichtsverlauf
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