Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 234,93g | Kohlh: 93,19g.
Frühstück: Chiefs Vanilla Drive Protein Pudding, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Penny Markt Italia Pfannengemüse, Alpenhof Rindschnitzel. Abendessen: My Protein Light Bar "Chocolate". Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate (Vanille), Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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