Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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75,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Emmi Caffè Latte Macchiato, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: Gartengold Cremespinat. Abendessen: Emmi Caffe Latte Mexico Edition, Schärdinger Quargel, Medjool Datteln. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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